CLASE DE YOGA IYENGAR EN LISBOA Y CASCAIS, PORTUGAL

Clase de Yoga Iyengar ® con profesora certificada en el método.

Sobre esta experiencia

Amplíe su rango de movimiento y descubra un enfoque terapéutico del yoga. Aprenda a crear una fuerte conexión entre la mente, las emociones y el cuerpo a través de la práctica del yoga. El yoga Iyengar® se centra en la alineación y ejecución precisa de posturas (asanas), secuenciación estratégica para obtener los resultados deseados, permanencias cronometradas para obtener máximos beneficios y el uso de accesorios cuando sea necesario para mejorar cada asana.

Este método se caracteriza por cinco elementos principales:

• Precisión
• Alineación
• Permanencia
  
• Secuenciación
• Enfoque terapéutico

Nivel del curso:

Principiante.

Cualquier persona, con o sin experiencia, puede asistir a estas clases.

Cecilia

Cecilia Berberian es profesora certificada de Yoga Iyengar ® por RIMYI, Pune, India. Practicante habitual del método desde hace más de 16 años, comenzó a dar clases hace 12 años en Buenos Aires, Argentina, ahora radicada en Lisboa.

Formato

En persona | @Terra Estudio en Lisboa | @Laya Estudio en Parede, Cascais.

Idiomas

Inglés | Portugués | Español

Duración

Clase de 1:15 horas.

No es necesario traer mat, sólo ropa cómoda y el estómago vacío.

La clase debe reservarse en los siguientes 4 meses de la compra.

Si le preocupan fechas específicas debido a un viaje, escríbanos para confirmar los cupos antes de comprar.

Política de cancelación

Las clases no son reembolsables pero puedes volver a reservar -una vez- para una clase futura, siempre que avises con al menos 1 día de antelación.